Das Aqua-Team der VSSG Suderhausen e. V. startet Anfang Januar 2024 mit drei von der Krankenkasse unterstützten Kurse. Für den am Mittwoch, den 10.01.2024 um 18:30 Uhr beginnen Kurse und für den am Dienstag, den 09.01.2024 startenden Kurs sind noch ein paar Plätze frei. Es handelt sich um Kurse für Nichtmitglieder und Mitglieder. Gerade die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Kurse sind für Neueinsteiger besonders günstig. Die Teilnehmerkosten für den 12 stündigen Kurs belaufen sich auf 78 € (für Nichtmitglieder zuzüglich Eintritt). Von den Krankenkassen wird ein Zuschuss von 80 % gewährt.
Aqua-Fitness ist eines der gesündesten Sportarten der Welt. Die ständige Bewegung gegen den Wasserwiderstand führt zu einer erhöhten Fettverbrennung. Daher ist Aqua-Fitness zur Unterstützung einer Diät bzw. Gewichtsreduzierung besonders vorteilhaft. Der Sport quasi in der Schwerelosigkeit belastet nicht die Gelenke. Daher auch optimal bei Knie oder Hüftproblemen. Bei den Trainingsgruppen des Aqua-Teams kommt dann noch der Fun-Faktor dazu. Es wird in der Gruppe gejoggt, gehüft, gesteppt und dies zu flotter Musik, bei der jede Bewegung Spaß macht.
Wer Interesse an einer Teilnahme hat, kann sich beim Aqua-Team unter den Telefonnummern 0152/53743529 melden. Hier können auch weitere Informationen eingeholt werden.